夜型よりも朝型の生活のほうがメリットが大きい

私は、結婚した当初は朝型だったのですが、ここ数ヶ月は完全に夜型になってしまいました。
どうして結婚した当初が朝方だったのかというと、朝5時に起きてから仕事に行く旦那に合わせて私も起きていたからです。
でも、だんだんと夜寝る時間が遅くなっていき、その結果、夜型になっていきました。
私が仕事で遅番に入らなくならないといけなくなったのも、夜型になった理由の一つです。
遅番だと、仕事が終わって家に帰ると10時すぎるので、どうしても夜型になってしまうのです。
でも、この調子だと、けっこう旦那とすれ違いの生活になってしまうので、旦那から、できるだけ早番で仕事をするように、お願いされました。
私もそれには納得できたので、来月からは、シフトを早番にできるだけしてもらおうと思っています。
実際、朝型だったときのほうが、カラダの調子も良かったし、旦那とのコミュニケーションもとれやすかったので、朝型のほうがメリットが大きいような気がします。低金利キャッシング 比較